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本文摘要：材料打算南瓜：500克百合：适度红椒：1个盐：适度鸡精：适度作法1、主要食材：南瓜、百合、红椒。

材料打算南瓜：500克百合：适度红椒：1个盐：适度鸡精：适度作法1、主要食材：南瓜、百合、红椒。2、红椒切块。3、南瓜切块。

4、南瓜块放进盛水的锅里。5、南瓜块捞起沥干水分可用。

6、姜切成片。7、热锅中放入适度油，烧至7成热。8、姜片放进锅中翻炒爆香。9、重新加入南瓜翻炒。

10、重新加入红椒之后翻炒。11、重新加入百合翻炒。

12、盐、鸡精放进中，翻炒熟透，炒好后装盘才可。

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